Manuální lymfatická masáž

Manuální lymfatická masáž (MLD) je jemná, rytmická masážní technika, která stimuluje lymfatický systém a pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu a odpadní látky z těla. Podporuje detoxikaci a zlepšuje celkový metabolismus. Provádí se bez použití masážních olejů a emulzí.

Jedná se o  metodu, která nenásilnou cestou podporuje tělo v jeho přirozené očistě a regeneraci. Je vhodná jako součást zdravého životního stylu, prevence i doplňková péče při různých obtížích.

Kraniosakrální biodynamika

Jemná metoda vycházející z kraniosakrální osteopatie. Je založena na vnímání jemných pohybů, rytmů organismu a důvěře v jeho přirozenou schopnost regulace a obnovy rovnováhy. Ošetření probíhá jemným dotykem. Během ošetření dochází ke zpomalení, hlubokému odpočinku, uvolnění a zklidnění nervového systému.

Individuální lekce

Vědomý pohyb

Individuální lekce vědomého pohybu sestavené přímo na vaše tělo. Lekce vychází ze znalostí anatomie člověka, biomechaniky pohybu a kombinuje prvky jógy a cvičení na neurofyziologickém podkladě. Respektuji individualitu a možnosti každého těla v daném okamžiku.