O mně

Jmenuji se Lenka Kosinová. Vystudovala jsem Jihočeskou univerzitu, obor fyzioterapie.

Pracuji jako fyzioterapeutka a od roku 2018 jsem zaměstnaná v RÚ Kladruby. 

V průběhu let jsem neustále studovala a vzdělávala se. Našla jsem důležitý směr v oblasti zdraví, péči o lymfatický systém manuálními lymfodrenážemi. Vnímala jsem, že mi ještě v mé praxi schází důležitý kousek, a tím se stala kraniosakrální biodynamika. Od mých 15ti let se věnuji s přestávkami józe, která se stala nedílnou součástí pracovního i osobního života.

Během mé praxe jsem postupně zjišťovala, jak moji pacienti neznají své vlastní tělo, neumí s ním pracovat a naslouchat mu. Často jsme zajetí své mysli, emocí a nedokážeme se spojit sami se sebou. Jsem přesvědčena, že kdybychom se naučili naslouchat řeči svého těla, věřili jeho signálům nebo je neignorovali, zabránilo by to často pohybovým obtížím a my bychom mohly vést zdravější, kvalitnější a vědomější život. Tato myšlenka mě přivedla na cestu jemné péče o tělo, mysl a emoce. Jejich vzájemné propojení ve vědomé prožívání cestou pohybu, jemného dotyku kraniosakrální biodynamiky a manuálních lymfodrenáží.

Ve své práci propojuji odborné znalosti s citlivým a individuálním přístupem. Zajímá mě člověk jako celek – nejen jeho jednotlivý problém nebo část těla.

Každé setkání proto vnímám jako prostor pro vnímání, respekt, důvěru a hledání vlastní cesty k větší lehkosti a rovnováze.

Tělo nemusíme nutit. Můžeme se mu naučit naslouchat.

Moje vize:

Mým přáním je vytvářet prostor, ve kterém se tělo může uvolnit, mysl ztišit a vy se můžete znovu spojit sami se sebou.